【漳州二中游泳英才阮美玉得两项冠军后，与周恩来总理合影 第三排左一阮美玉】
一、从事游泳运动48年（1971-2018）（上海体育学院游泳专业）（湛潜水运动学校蹼泳专业）（亚洲潜水教练员进修班学习）。
二、运动员期间：1972年全国游泳比赛取得女子甲组100米自由泳和200米自由泳二项第一名（当年全国该项目的最好成绩）同年九月入选国家队，并参加在北京举行的中日青少年游泳对抗赛，获得100米自由泳和200米自由泳二项冠军，周恩来总理親临现场观看比赛，并親切接见中日青少年游泳队的运动员和教练员，并且合影留念。
三、教练员期间：培养多名游泳、蹼泳运动健将，并打破多项全国纪录，运动员受到省政府记功表彰。历年全国比赛及国际比赛取得优异成绩，详见列表。
四、2000年至2018年在福建省游泳跳水馆工作，曾任副馆长，培养一批优秀游泳教练员，在馆领导的带领下，开展了学习游泳新热潮，成立游泳培训部，从无到有，从弱到強，不断总结经验，培训人数逐年增多，即提高了学员的游泳技能，也增加了参与锻炼的游泳人口，并开展水上健身操，游泳馆做得红红火火，取得了经济效益和社会效益双丰收。在教练的努力下，培训部参加省少年游泳锦标赛及省运会都取得较好的成绩，输送多名学员到省体工队。
